Как только начал трясти бока, заметил, что живот тоже трясется с хорошей частотой (как в восточных танцах), а как только начал дышать, так живот надулся и держится в надутом состоянии и, пока дышу… не трясется, даже не шевелится. Это подсказывает, что для того чтобы управлять животом, разумнее было бы не дышать, потому что при этом мышцы его не надувают и в конечном итоге можно глубже втянуть живот. Мышцы живота участвуют как в процессе дыхания, так и в надутости живота 